6.3 km | 00:45:32 | 07:14/km日期: 2022-09-29 23:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'27" / 07'15" / 07'31" / 07'07" / 07'02" / 06'43" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'43") | 295 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'15" | 00:14'42" |
| 3 | 07'31" | 00:22'13" |
| 4 | 07'07" | 00:29'20" |
| 5 | 07'02" | 00:36'22" |
| 6 | 06'43" | 00:43'05" |
| 6.3 | 08'28" | 00:45'35" |
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