劉揚琦 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉揚琦雲林
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5.1 km | 00:42:48 | 08:28/km

日期: 2015-10-08 20:51 - 地點: 古坑街仔 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 08'41" / 09'13" / 08'09" / 08'20" / 08'04" / 06'51" /

雲林

劉揚琦

過去的製糖鐵道（現在改建成「特九號道路」）晚上路燈通明，是夜跑的好地方~

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10月累積里程 : 60.02 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 650.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sliver, 歐俊聰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'13"	00:17'54"
3	08'09"	00:26'03"
4	08'20"	00:34'23"
5	08'04"	00:42'27"
5.1	06'45"	00:42'48"

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