10.0 km | 00:57:22 | 05:43/km日期: 2022-09-28 22:38 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10344 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'44" / 05'30" / 05'39" / 05'27" / 05'33" / 05'41" / 05'38" / 05'51" / 35'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'10") | 1002 / 1002 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 2005 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3005 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4005 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 5006 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6006 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7006 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'49" (+00'15") | 1001 / 8008 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1002 / 9010 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 10011 | 180 / 93 |
| 11 | | 06'17" (+00'43") | 15 / 10026 | 160 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.37 km 
Nike \\\\nfly fk 一般橘 累積 :
504.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'44" | 00:16'59" |
| 4 | 05'30" | 00:22'29" |
| 5 | 05'39" | 00:28'08" |
| 6 | 05'27" | 00:33'35" |
| 7 | 05'33" | 00:39'08" |
| 8 | 05'41" | 00:44'49" |
| 9 | 05'38" | 00:50'27" |
| 10 | 05'51" | 00:56'18" |
| 10.0 | 39'04" | 00:57'22" |
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