楊炎勝 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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2.6 km | 00:12:00 | 04:41/km

日期: 2013-06-18 05:42 - 地點: 清大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 04'38" / 04'40" / 04'48" /

趕著要出差，所以就隨隨便便交代一下，連跟賈魯歆打招呼的時間都沒有就匆匆收場!算起來，如果是3K應該不用13分鐘!

6月累積里程 : 141.88 km

Adidas Boost 累積 : 1574.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'40"	00:09'18"
2.6	04'48"	00:12'00"

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成績 : 04:39:10

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