4.2 km | 00:23:22 | 05:37/km日期: 2022-09-28 08:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'47" / 06'08" / 05'07" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 157 / 4157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
292.54 km 
母子鱷魚玫瑰紅＋白 39 累積 :
702.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'47" | 00:11'24" |
| 3 | 06'08" | 00:17'32" |
| 4 | 05'07" | 00:22'39" |
| 4.2 | 04'33" | 00:23'22" |
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