陳堂源 2012/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳堂源桃園
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半馬 | 02:28:13 | 07:01/km | 第3半馬

2012 阿甘盃路跑嘉年華

官方成績
日期	2012-05-20
成績	02:28:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

日期: 2012-05-20 08:00 - 卡路里: 1367 Cal

雨中的半馬，讓我越跑越起勁，這次的21km又進步了9分鐘囉!!
這次只剩下最後3km有走一下，感覺棒呆了。
這次的阿甘，我覺得最糟的地方在於只有水，沒有補給品，尤其是在下雨天，
體力流失的會更快，跑到後來我都快餓扁了，有人直接倒下喊肚子餓，真是太誇張了，到終點後，沒餐盒，只有一瓶水和一根香蕉，瞎爆了!!

5月累積里程 : 56.61 km

手動上傳 | 12 years ago

陳堂源, eric234 和其他 8 人說推

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