7.2 km | 00:46:12 | 06:23/km日期: 2022-10-01 05:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'42" / 06'15" / 06'05" / 06'36" / 07'15" / 07'17" / 07'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'17") | 6 / 6006 |
| 8 | | 07'30" (+01'44") | 1000 / 7006 |
| 9 | | 08'30" (+02'44") | 209 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.23 km 
puma velocity nitro 累積 :
623.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'15" | 00:12'57" |
| 3 | 06'05" | 00:19'02" |
| 4 | 06'36" | 00:25'38" |
| 5 | 07'15" | 00:32'53" |
| 6 | 07'17" | 00:40'10" |
| 7 | 07'31" | 00:47'41" |
| 7.2 | 08'28" | 00:49'31" |
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