7.4 km | 00:43:04 | 05:48/km日期: 2022-10-03 20:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'21" / 05'59" / 05'45" / 05'42" / 05'28" / 05'13" / 05'08" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'30") | 411 / 7411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'59" | 00:13'20" |
| 3 | 05'45" | 00:19'05" |
| 4 | 05'42" | 00:24'47" |
| 5 | 05'28" | 00:30'15" |
| 6 | 05'13" | 00:35'28" |
| 7 | 05'08" | 00:40'36" |
| 7.4 | 05'40" | 00:42'56" |
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