8.1 km | 01:12:40 | 08:55/km日期: 2022-10-04 19:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 07'09" / 08'31" / 09'03" / 08'43" / 09'28" / 09'53" / 09'11" / 25'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'16" (+18'14") | 145 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'09" | 00:13'58" |
| 3 | 08'31" | 00:22'29" |
| 4 | 09'03" | 00:31'32" |
| 5 | 08'43" | 00:40'15" |
| 6 | 09'28" | 00:49'43" |
| 7 | 09'53" | 00:59'36" |
| 8 | 09'11" | 01:08'47" |
| 8.1 | 25'19" | 01:12'28" |
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