7.6 km | 00:43:17 | 05:39/km日期: 2022-10-02 16:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'37" / 05'42" / 05'44" / 05'37" / 05'32" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 641 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 05'42" | 00:22'56" |
| 5 | 05'44" | 00:28'40" |
| 6 | 05'37" | 00:34'17" |
| 7 | 05'32" | 00:39'49" |
| 7.6 | 05'24" | 00:43'17" |
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