8.0 km | 01:27:06 | 10:50/km日期: 2022-10-03 17:49 - 地點: 竹22 - 平均心率: 93 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'04" / 06'57" / 07'01" / 10'03" / 13'59" / 13'44" / 13'17" / 13'35" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+07'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" (+06'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+06'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'34" (+06'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 45'23" (+38'26") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'57" | 00:14'01" |
| 3 | 07'01" | 00:21'02" |
| 4 | 10'03" | 00:31'05" |
| 5 | 13'59" | 00:45'04" |
| 6 | 13'44" | 00:58'48" |
| 7 | 13'17" | 01:12'05" |
| 8 | 13'35" | 01:25'40" |
| 8.0 | 45'31" | 01:27'07" |
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