阿堂 2012/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿堂台中
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102.5 km | 04:31:58 | 22.6 km/h

日期: 2012-05-23 09:13 - 地點: 台中、新社、谷關來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2042 Cal

能活著這樣子運動，真的是太幸福了！

5月累積里程 : 668.15 km

手動上傳 | 12 years ago

Pietreo, 國舜-Heimat 和其他 8 人說推

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觀看另 4 則留言

ycm4485 足底筋膜炎??
最近新購支撐型鞋款，也出現足底筋膜發炎現象，換掉跑鞋，多做拉筋伸展，狀況有改善，可以嘗試用軟式棒球或網球做腳底按摩，可按摩減輕疼痛。

2012-05-31 10:30 ·

阿堂感謝！我會努力復健的！

2012-05-31 11:59 ·

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