5.0 km | 00:25:12 | 05:01/km日期: 2022-10-04 05:53 - 地點: 台南北區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 04'46" / 04'31" / 05'22" / 05'30" / 04'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'54" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.95 km 
nike pegasus 39 累積 :
350.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'31" | 00:09'17" |
| 3 | 05'22" | 00:14'39" |
| 4 | 05'30" | 00:20'09" |
| 5 | 04'59" | 00:25'08" |
| 5.0 | 03'18" | 00:25'12" |
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