劉家守 2022/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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9.1 km | 01:05:28 | 07:11/km

日期: 2022-10-06 05:32 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 08'03" / 07'33" / 07'10" / 07'02" / 06'57" / 07'24" / 07'05" / 06'48" / 06'43" / 07'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 203.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'33"	00:15'36"
3	07'10"	00:22'46"
4	07'02"	00:29'48"
5	06'57"	00:36'45"
6	07'24"	00:44'09"
7	07'05"	00:51'14"
8	06'48"	00:58'02"
9	06'43"	01:04'45"
9.1	07'30"	01:05'29"

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朋友動態

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