潘旻鉦 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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4.1 km | 00:37:51 | 09:19/km

日期: 2022-10-05 17:36 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 09'34" / 10'38" / 07'49" / 09'20" / 09'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.70 km

ASICS nova blast spa 累積 : 191.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	10'38"	00:20'12"
3	07'49"	00:28'01"
4	09'20"	00:37'21"
4.1	08'52"	00:37'53"

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