13.3 km | 01:38:32 | 07:23/km日期: 2015-10-10 16:19 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 94 - 卡路里: 1093 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 07'22" / 07'17" / 07'37" / 07'06" / 06'57" / 07'11" / 08'22" / 07'18" / 07'48" / 06'47" / 06'51" / 08'49" / 06'38" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" | 7 / 7 |
| 2 | | 07'20" | 13405 / 13413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'17" | 00:14'39" |
| 3 | 07'37" | 00:22'16" |
| 4 | 07'06" | 00:29'22" |
| 5 | 06'57" | 00:36'19" |
| 6 | 07'11" | 00:43'30" |
| 7 | 08'22" | 00:51'52" |
| 8 | 07'18" | 00:59'10" |
| 9 | 07'48" | 01:06'58" |
| 10 | 06'47" | 01:13'45" |
| 11 | 06'51" | 01:20'36" |
| 12 | 08'49" | 01:29'25" |
| 13 | 06'38" | 01:36'03" |
| 13.3 | 07'19" | 01:38'32" |
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