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 |  27.8 km | 02:52:42 | 06:12/km日期: 2015-10-09 15:58 - 總爬升: 265 m - 地點: 永和山 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1628 Cal - 總步數: 26124 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97% Pace: 05'50" / 05'53" / 05'31" / 05'20" / 05'28" / 05'13" / 05'18" / 05'23" / 05'24" / 05'32" / 06'12" / 06'53" / 06'16" / 05'40" / 06'03" / 05'33" / 06'00" / 05'58" / 05'58" / 06'02" / 06'58" / 06'35" / 07'52" / 06'25" / 07'39" / 07'57" / 07'47" / 07'13" /  苗栗何昇哲  越跑越寒冷，心情，舒暢一些了...
10月累積里程 : 187.03 km  ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 967.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
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