5.2 km | 00:32:59 | 06:20/km日期: 2022-10-05 20:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5572 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'25" / 06'08" / 06'14" / 06'26" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'17") | 1001 / 1001 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2002 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3002 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4002 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'28" (+00'19") | 1001 / 5004 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'31" (+00'22") | 191 / 5195 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.49 km 
MIZUNO WAVE RIDER TT 累積 :
534.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'25" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 06'14" | 00:25'14" |
| 5 | 06'26" | 00:31'40" |
| 5.2 | 06'42" | 00:32'59" |
留言 
