7.0 km | 00:41:18 | 05:53/km日期: 2022-10-07 20:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'57" / 05'57" / 05'42" / 05'41" / 05'17" / 06'33" / 06'06" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 05'42" | 00:17'36" |
| 4 | 05'41" | 00:23'17" |
| 5 | 05'17" | 00:28'34" |
| 6 | 06'33" | 00:35'07" |
| 7 | 06'06" | 00:41'13" |
| 7.0 | 06'09" | 00:41'18" |
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