潘旻鉦 2022/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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4.1 km | 00:38:29 | 09:24/km

日期: 2022-10-14 17:35 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 09'18" / 10'27" / 09'00" / 09'39" / 07'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.70 km

ASICS nova blast spa 累積 : 191.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	10'27"	00:19'45"
3	09'00"	00:28'45"
4	09'39"	00:38'24"
4.1	08'13"	00:39'07"

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