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578.6 km
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 |  7.5 km | 01:05:23 | 08:39/km日期: 2022-10-08 09:49 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 127 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% Pace: 09'16" / 08'02" / 08'04" / 08'33" / 08'11" / 08'30" / 08'54" / 10'41" /
假日緩跑，明天觀音馬，早上還是出來緩跑，保持跑動，出門發現下雨回家換鞋，緩緩的跑動，膝蓋、小腿、大腿狀況都沒事，跑兩圈回家冰敷。
10月累積里程 : 313.25 km  New Balance 890v7W 累積 : 472.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago ·  留言
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