12.1 km | 01:15:07 | 06:11/km日期: 2022-10-06 21:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 12238 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'33" / 05'48" / 06'09" / 07'29" / 06'33" / 06'49" / 07'28" / 05'24" / 05'26" / 05'20" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1001 / 1001 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1001 / 2003 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 3004 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 4004 | 174 / 100 |
| 5 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 5005 | 155 / 98 |
| 6 | | 08'23" (+02'55") | 1000 / 6005 | 130 / 90 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1003 / 7009 | 164 / 110 |
| 8 | | 07'29" (+02'01") | 1000 / 8010 | 134 / 99 |
| 9 | | 07'02" (+01'34") | 1002 / 9012 | 155 / 91 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10012 | 183 / 99 |
| 11 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 11013 | 182 / 98 |
| 12 | | 05'31" (+00'03") | 1001 / 12015 | 180 / 100 |
| 13 | | 05'56" (+00'28") | 109 / 12124 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.88 km 
Nike 1 累積 :
4975.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'33" | 00:16'47" |
| 4 | 05'48" | 00:22'35" |
| 5 | 06'09" | 00:28'44" |
| 6 | 07'29" | 00:36'13" |
| 7 | 06'33" | 00:42'46" |
| 8 | 06'49" | 00:49'35" |
| 9 | 07'28" | 00:57'03" |
| 10 | 05'24" | 01:02'27" |
| 11 | 05'26" | 01:07'53" |
| 12 | 05'20" | 01:13'13" |
| 12.1 | 15'09" | 01:15'07" |
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