12.0 km | 01:17:25 | 06:26/km日期: 2022-10-04 21:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11868 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 04'39" / 06'27" / 06'20" / 06'47" / 07'35" / 07'38" / 07'44" / 06'17" / 05'26" / 05'30" / 05'33" / 89'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1002 / 1002 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'59" (+00'28") | 1001 / 2004 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 3004 | 163 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 4005 | 157 / 113 |
| 5 | | 06'49" (+01'18") | 1002 / 5008 | 130 / 111 |
| 6 | | 07'43" (+02'12") | 1000 / 6008 | 127 / 101 |
| 7 | | 07'34" (+02'03") | 1002 / 7011 | 123 / 106 |
| 8 | | 07'49" (+02'18") | 1001 / 8012 | 114 / 111 |
| 9 | | 06'46" (+01'15") | 1001 / 9013 | 161 / 91 |
| 10 | | 05'31" | 1001 / 10015 | 183 / 98 |
| 11 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 11015 | 184 / 97 |
| 12 | | 05'31" | 1000 / 12015 | 184 / 98 |
| 13 | | 30'18" (+24'47") | 3 / 12018 | 180 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.88 km 
Nike 1 累積 :
4975.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'39" | 00:10'26" |
| 3 | 06'27" | 00:16'53" |
| 4 | 06'20" | 00:23'13" |
| 5 | 06'47" | 00:30'00" |
| 6 | 07'35" | 00:37'35" |
| 7 | 07'38" | 00:45'13" |
| 8 | 07'44" | 00:52'57" |
| 9 | 06'17" | 00:59'14" |
| 10 | 05'26" | 01:04'40" |
| 11 | 05'30" | 01:10'10" |
| 12 | 05'33" | 01:15'43" |
| 12.0 | 88'05" | 01:17'25" |
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