5.4 km | 00:40:01 | 07:26/km日期: 2022-10-13 06:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'07" / 07'07" / 07'23" / 09'10" / 06'19" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'46") | 1001 / 1001 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 2001 | 162 / 85 |
| 3 | | 07'48" (+01'24") | 1000 / 3002 | 150 / 85 |
| 4 | | 08'57" (+02'33") | 1000 / 4002 | 137 / 81 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5003 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'27" (+00'03") | 379 / 5382 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'07" | 00:14'14" |
| 3 | 07'23" | 00:21'37" |
| 4 | 09'10" | 00:30'47" |
| 5 | 06'19" | 00:37'06" |
| 5.4 | 07'37" | 00:40'01" |
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