4.0 km | 00:35:11 | 08:45/km日期: 2022-10-08 15:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'34" / 09'04" / 08'41" / 10'33" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.54 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
1366.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'04" | 00:17'38" |
| 3 | 08'41" | 00:26'19" |
| 4 | 10'33" | 00:36'52" |
| 4.0 | 07'59" | 00:37'01" |
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