2.3 km | 00:13:49 | 05:53/km日期: 2022-10-09 06:10 - 平均心率: 51 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2322 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 05'27" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+01'01") | 501 / 501 | 166 / 94 |
2 | | 05'47" (+00'26") | 500 / 1002 | 169 / 101 |
3 | | 05'32" (+00'11") | 502 / 1504 | 171 / 105 |
4 | | 05'21" | 501 / 2005 | 172 / 108 |
5 | | 06'38" (+01'17") | 338 / 2344 | 159 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 398.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'27" | 00:11'32" |
2.3 | 06'37" | 00:13'49" |