6.3 km | 00:38:31 | 06:04/km日期: 2022-10-10 22:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'50" / 06'06" / 05'58" / 05'57" / 05'48" / 05'52" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.29 km 
Brooks Ricochet 累積 :
308.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'06" | 00:12'56" |
| 3 | 05'58" | 00:18'54" |
| 4 | 05'57" | 00:24'51" |
| 5 | 05'48" | 00:30'39" |
| 6 | 05'52" | 00:36'31" |
| 6.3 | 05'51" | 00:38'31" |
留言 
