10.1 km | 00:53:00 | 05:14/km日期: 2022-10-10 06:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 05'24" / 05'29" / 05'23" / 05'10" / 05'15" / 05'06" / 05'06" / 04'57" / 04'48" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'24" | 00:11'20" |
| 3 | 05'29" | 00:16'49" |
| 4 | 05'23" | 00:22'12" |
| 5 | 05'10" | 00:27'22" |
| 6 | 05'15" | 00:32'37" |
| 7 | 05'06" | 00:37'43" |
| 8 | 05'06" | 00:42'49" |
| 9 | 04'57" | 00:47'46" |
| 10 | 04'48" | 00:52'34" |
| 10.1 | 04'24" | 00:53'01" |
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