7.6 km | 01:05:30 | 08:37/km日期: 2022-10-10 07:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'17" / 06'43" / 06'34" / 09'32" / 11'14" / 12'23" / 07'40" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+05'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'15") | 599 / 7599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.42 km 
Nike Zoom FLY3 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'43" | 00:14'00" |
| 3 | 06'34" | 00:20'34" |
| 4 | 09'32" | 00:30'06" |
| 5 | 11'14" | 00:41'20" |
| 6 | 12'23" | 00:53'43" |
| 7 | 07'40" | 01:01'23" |
| 7.6 | 09'45" | 01:07'14" |
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