沈小那 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.1 km | 00:45:17 | 08:53/km

日期: 2015-10-13 18:41 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 7040 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 08'31" / 11'02" / 07'14" / 08'11" / 09'11" / 12'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

45'13"

(45'13")

08'52"

5092 / 5092

155 / 72

2

00'08"

(45'21")

44'20" (+35'28")

3 / 5095

45 / 50

10月累積里程 : 67.11 km

NIKE FREE TR FIT 2 累積 : 2212.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Link, john 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	11'02"	00:19'33"
3	07'14"	00:26'47"
4	08'11"	00:34'58"
5	09'11"	00:44'09"
5.1	12'11"	00:45'17"

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