9.0 km | 01:00:05 | 06:40/km日期: 2022-10-11 07:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 07'01" / 06'55" / 07'04" / 07'02" / 06'44" / 06'37" / 06'55" / 06'29" / 05'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'55" | 00:13'56" |
| 3 | 07'04" | 00:21'00" |
| 4 | 07'02" | 00:28'02" |
| 5 | 06'44" | 00:34'46" |
| 6 | 06'37" | 00:41'23" |
| 7 | 06'55" | 00:48'18" |
| 8 | 06'29" | 00:54'47" |
| 9 | 05'42" | 01:00'29" |
| 9.0 | 03'51" | 01:00'31" |
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