Umin (巫明) 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.1 km | 00:37:01 | 06:02/km

日期: 2015-10-12 17:22 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'52" / 05'49" / 06'20" / 06'24" / 06'15" / 05'44" / 04'58" /

赤空~ 恢復跑,大腿有點酸痛.

10月累積里程 : 211.48 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

文輝, 黃思欣和其他 10 人說推

·

這是我晚安

2015-10-12 21:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'49"	00:11'41"
3	06'20"	00:18'01"
4	06'24"	00:24'25"
5	06'15"	00:30'40"
6	05'44"	00:36'24"
6.1	04'58"	00:37'01"

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