9.2 km | 01:02:27 | 06:46/km日期: 2022-10-12 17:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 08'53" / 07'04" / 06'08" / 06'36" / 06'31" / 06'19" / 06'25" / 06'29" / 06'18" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+02'22") | 206 / 9206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.23 km 
PUMA PRO PLATE 累積 :
1641.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'04" | 00:15'57" |
| 3 | 06'08" | 00:22'05" |
| 4 | 06'36" | 00:28'41" |
| 5 | 06'31" | 00:35'12" |
| 6 | 06'19" | 00:41'31" |
| 7 | 06'25" | 00:47'56" |
| 8 | 06'29" | 00:54'25" |
| 9 | 06'18" | 01:00'43" |
| 9.2 | 08'32" | 01:02'29" |
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