3.2 km | 00:40:26 | 12:49/km日期: 2022-10-15 16:00 - 平均心率: 98 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 16'53" / 13'11" / 07'54" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'56" (+09'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+05'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'44" (+07'50") | 153 / 3153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'53" | 00:16'53" |
| 2 | 13'11" | 00:30'04" |
| 3 | 07'54" | 00:37'58" |
| 3.2 | 15'49" | 00:40'24" |
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