5.3 km | 00:48:13 | 09:07/km日期: 2022-10-15 08:57 - 平均心率: 94 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'27" / 08'10" / 08'45" / 08'30" / 08'26" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'32" (+09'23") | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 477.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 08'10" | 00:17'37" |
| 3 | 08'45" | 00:26'22" |
| 4 | 08'30" | 00:34'52" |
| 5 | 08'26" | 00:43'18" |
| 5.3 | 17'31" | 00:48'13" |
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