5.6 km | 00:35:52 | 06:27/km日期: 2022-10-17 17:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'31" / 04'54" / 04'24" / 06'58" / 08'45" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+05'24") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'54" | 00:10'25" |
| 3 | 04'24" | 00:14'49" |
| 4 | 06'58" | 00:21'47" |
| 5 | 08'45" | 00:30'32" |
| 5.6 | 09'53" | 00:36'00" |
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