3.1 km | 00:17:37 | 05:40/km日期: 2022-10-16 20:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'18" / 05'04" / 06'09" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+06'11") | 99 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.70 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 38 KA LONDON 累積 :
214.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'04" | 00:10'22" |
| 3 | 06'09" | 00:16'31" |
| 3.1 | 11'16" | 00:17'38" |
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