8.0 km | 00:58:22 | 07:16/km日期: 2022-10-18 21:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'10" / 07'32" / 07'22" / 07'22" / 07'27" / 07'09" / 07'19" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+02'07") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.55 km 
白綠橘勾(27) nike winflo9 累積 :
335.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'32" | 00:14'42" |
| 3 | 07'22" | 00:22'04" |
| 4 | 07'22" | 00:29'26" |
| 5 | 07'27" | 00:36'53" |
| 6 | 07'09" | 00:44'02" |
| 7 | 07'19" | 00:51'21" |
| 8 | 06'52" | 00:58'13" |
| 8.0 | 09'34" | 00:58'23" |
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