7.2 km | 00:44:21 | 06:08/km日期: 2022-10-18 20:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'50" / 06'33" / 06'07" / 06'23" / 06'06" / 05'58" / 05'23" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'13") | 485 / 1485 |
| 3 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 2485 |
| 4 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 3485 |
| 5 | | 06'26" (+01'07") | 879 / 4365 |
| 6 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 5365 |
| 7 | | 05'58" (+00'39") | 656 / 6021 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 7021 |
| 9 | | 05'15" | 195 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'33" | 00:13'23" |
| 3 | 06'07" | 00:19'30" |
| 4 | 06'23" | 00:25'53" |
| 5 | 06'06" | 00:31'59" |
| 6 | 05'58" | 00:37'57" |
| 7 | 05'23" | 00:43'20" |
| 7.2 | 04'46" | 00:44'22" |
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