10.1 km | 01:07:07 | 06:39/km日期: 2022-10-17 18:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11768 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'59" / 07'04" / 06'58" / 06'50" / 06'39" / 06'44" / 06'46" / 06'49" / 05'46" / 05'44" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 1000 | 174 / 81 |
| 2 | | 07'07" (+01'22") | 1002 / 2002 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'00" (+01'15") | 1002 / 3005 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'50" (+01'05") | 1001 / 4006 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'41" (+00'56") | 1002 / 5008 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'43" (+00'58") | 1000 / 6009 | 177 / 83 |
| 7 | | 06'49" (+01'04") | 1001 / 7011 | 176 / 83 |
| 8 | | 06'47" (+01'02") | 1002 / 8013 | 176 / 83 |
| 9 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 9014 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10015 | 178 / 96 |
| 11 | | 06'53" (+01'08") | 67 / 10083 | 141 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'04" | 00:14'03" |
| 3 | 06'58" | 00:21'01" |
| 4 | 06'50" | 00:27'51" |
| 5 | 06'39" | 00:34'30" |
| 6 | 06'44" | 00:41'14" |
| 7 | 06'46" | 00:48'00" |
| 8 | 06'49" | 00:54'49" |
| 9 | 05'46" | 01:00'35" |
| 10 | 05'44" | 01:06'19" |
| 10.1 | 09'34" | 01:07'07" |
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