10.0 km | 01:09:05 | 06:54/km日期: 2022-10-22 05:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 06'13" / 07'30" / 07'32" / 07'21" / 07'38" / 06'49" / 06'39" / 06'08" / 06'37" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'37" (+07'30") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'13" | 00:12'56" |
| 3 | 07'30" | 00:20'26" |
| 4 | 07'32" | 00:27'58" |
| 5 | 07'21" | 00:35'19" |
| 6 | 07'38" | 00:42'57" |
| 7 | 06'49" | 00:49'46" |
| 8 | 06'39" | 00:56'25" |
| 9 | 06'08" | 01:02'33" |
| 10 | 06'37" | 01:09'10" |
| 10.0 | 12'51" | 01:09'19" |
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