陳國峰 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳國峰高雄
ID 4215

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7.1 km | 00:46:07 | 06:29/km

日期: 2022-10-19 06:03 - 地點: 鳳山熱帶園藝試驗所 - 天氣: 晴，舒適 - 卡路里: 486 Cal

Pace: 06'40" / 06'30" / 06'28" / 06'29" / 06'30" / 06'43" / 06'05" / 06'49" /

高雄

陳國峰

·

基本訓練

10月累積里程 : 167.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	06'28"	00:19'38"
4	06'29"	00:26'07"
5	06'30"	00:32'37"
6	06'43"	00:39'20"
7	06'05"	00:45'25"
7.1	06'33"	00:46'10"

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