7.5 km | 00:35:53 | 04:48/km日期: 2015-10-13 20:06 - 平均心率: 47 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'07" / 04'53" / 04'53" / 04'56" / 04'48" / 04'59" / 04'12" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'55") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 04'50" (+00'39") | 991 / 1998 |
| 3 | | 04'53" (+00'42") | 1013 / 3012 |
| 4 | | 04'56" (+00'45") | 1015 / 4027 |
| 5 | | 04'48" (+00'37") | 1006 / 5034 |
| 6 | | 04'59" (+00'48") | 1006 / 6040 |
| 7 | | 04'11" | 1018 / 7058 |
| 8 | | 03'56" | 464 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.60 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'53" | 00:10'00" |
| 3 | 04'53" | 00:14'53" |
| 4 | 04'56" | 00:19'49" |
| 5 | 04'48" | 00:24'37" |
| 6 | 04'59" | 00:29'36" |
| 7 | 04'12" | 00:33'48" |
| 7.5 | 04'29" | 00:35'53" |
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