4.0 km | 00:26:41 | 06:36/km日期: 2022-10-22 15:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4374 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'30" / 06'15" / 07'17" / 06'26" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 1000 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2001 | 167 / 95 |
| 3 | | 07'19" (+01'05") | 1001 / 3002 | 160 / 85 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1002 / 4005 | 164 / 94 |
| 5 | | 05'35" | 29 / 4034 | 156 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 07'17" | 00:20'02" |
| 4 | 06'26" | 00:26'28" |
| 4.0 | 06'11" | 00:26'41" |
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