2.0 km | 00:11:53 | 05:52/km日期: 2022-10-19 18:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'15" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'06") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'44" (+00'30") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'14" | 400 / 2000 |
| 4 | | 06'49" (+01'35") | 20 / 2020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.84 km 
赤足 累積 :
952.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'32" | 00:11'47" |
| 2.0 | 06'39" | 00:11'55" |
留言 
