6.5 km | 00:41:04 | 06:16/km日期: 2015-10-12 17:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6028 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'37" / 05'16" / 05'46" / 06'03" / 06'13" / 05'49" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 1004 / 1004 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'15" | 1001 / 2006 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1005 / 3011 | 166 / 104 |
| 4 | | 06'02" (+00'47") | 1001 / 4013 | 166 / 99 |
| 5 | | 06'14" (+00'59") | 1005 / 5018 | 171 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'29") | 1008 / 6027 | 172 / 100 |
| 7 | | 11'41" (+06'26") | 539 / 6566 | 26 / 320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.30 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'16" | 00:10'53" |
| 3 | 05'46" | 00:16'39" |
| 4 | 06'03" | 00:22'42" |
| 5 | 06'13" | 00:28'55" |
| 6 | 05'49" | 00:34'44" |
| 6.5 | 11'44" | 00:41'04" |
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