5.2 km | 00:30:02 | 05:47/km日期: 2022-10-22 17:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'18" / 05'43" / 05'50" / 05'33" / 05'38" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'43" | 00:12'01" |
| 3 | 05'50" | 00:17'51" |
| 4 | 05'33" | 00:23'24" |
| 5 | 05'38" | 00:29'02" |
| 5.2 | 05'07" | 00:30'02" |
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