5.4 km | 00:41:26 | 07:41/km日期: 2022-10-25 16:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7362 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'43" / 07'47" / 07'42" / 07'33" / 07'39" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'10") | 1001 / 1001 | 175 / 73 |
| 2 | | 07'46" (+00'14") | 1000 / 2001 | 178 / 72 |
| 3 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 3002 | 178 / 72 |
| 4 | | 07'32" | 1001 / 4003 | 179 / 73 |
| 5 | | 07'42" (+00'10") | 1001 / 5005 | 178 / 72 |
| 6 | | 07'52" (+00'20") | 377 / 5382 | 175 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'47" | 00:15'30" |
| 3 | 07'42" | 00:23'12" |
| 4 | 07'33" | 00:30'45" |
| 5 | 07'39" | 00:38'24" |
| 5.4 | 07'55" | 00:41'26" |
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