13.2 km | 01:14:30 | 05:39/km日期: 2022-10-24 06:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1011 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 05'54" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'33" / 05'34" / 05'28" / 05'18" / 05'28" / 05'34" / 05'45" / 05'20" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'18" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'49" (+00'31") | 151 / 13151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
339.28 km 
Nike rival fly 3(紅） 累積 :
277.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'54" | 00:12'17" |
| 3 | 05'48" | 00:18'05" |
| 4 | 05'47" | 00:23'52" |
| 5 | 05'47" | 00:29'39" |
| 6 | 05'33" | 00:35'12" |
| 7 | 05'34" | 00:40'46" |
| 8 | 05'28" | 00:46'14" |
| 9 | 05'18" | 00:51'32" |
| 10 | 05'28" | 00:57'00" |
| 11 | 05'34" | 01:02'34" |
| 12 | 05'45" | 01:08'19" |
| 13 | 05'20" | 01:13'39" |
| 13.2 | 05'49" | 01:14'32" |
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