3.1 km | 00:32:34 | 10:30/km日期: 2022-10-24 12:30 - 平均心率: 107 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 10'49" / 10'24" / 11'05" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 10'24" | 00:21'13" |
| 3 | 11'05" | 00:32'18" |
| 3.1 | 08'34" | 00:33'08" |
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